1 fillet (190g) of Beef, loin, top sirloin petite roast/filet, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw has total calories 132 kilocalories, protein 23 g., carbohydrate 0 g. and Fat 4.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 132
Calories from Fat 39.6
% Daily Value*
Total Fat 4.4g
7%
Saturated Fat 1.4g
7%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 1.9g
Trans Fat g
Cholesterol 68mg
23%
Sodium 65mg
3%
Potassium 395mg
12%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 23g
46%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
12 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
33 %
Vitamin B12
54 %
Magnesium
6 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
11 %
Niacin
29 %
Vitamin K
2 %
Zinc
35 %
Phosphorus
22 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เลยจะมาเอาใจสายขี้หลงขี้ลืม ด้วยอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง กระตุ้นความจำ ซึ่งเป็นอาหารท
ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า