100g of Beef, ground, 93% lean meat /7% fat, patty, cooked, pan-broiled has total calories 175 kilocalories, protein 25.6 g., carbohydrate 0.1 g. and Fat 8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 175
Calories from Fat 72
% Daily Value*
Total Fat 8g
13%
Saturated Fat 3.3g
17%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 3.3g
Trans Fat g
Cholesterol 84mg
28%
Sodium 72mg
3%
Potassium 371mg
11%
Total Carbohydrate 0.1g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 25.6g
52%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
16 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
19 %
Vitamin B12
47 %
Magnesium
6 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
10 %
Niacin
31 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
1 %
Zinc
43 %
Phosphorus
22 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ
วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!
“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น