100g of Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, patty, cooked, broiled has total calories 270 kilocalories, protein 25.8 g., carbohydrate 0 g. and Fat 17.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 270
Calories from Fat 160.2
% Daily Value*
Total Fat 17.8g
28%
Saturated Fat 6.8g
34%
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 7.9g
Trans Fat g
Cholesterol 88mg
30%
Sodium 75mg
4%
Potassium 304mg
9%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 25.8g
52%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
14 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
18 %
Vitamin B12
46 %
Magnesium
5 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
10 %
Niacin
25 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
2 %
Zinc
42 %
Phosphorus
19 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ
การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห