100g of Beef, ground, 75% lean meat / 25% fat, patty, cooked, pan-broiled has total calories 248 kilocalories, protein 23.5 g., carbohydrate 0 g. and Fat 16.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 248
Calories from Fat 147.6
% Daily Value*
Total Fat 16.4g
26%
Saturated Fat 6.3g
32%
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 7.5g
Trans Fat g
Cholesterol 84mg
28%
Sodium 87mg
4%
Potassium 322mg
10%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 23.5g
47%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
3 %
Iron
14 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
17 %
Vitamin B12
47 %
Magnesium
5 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
10 %
Niacin
26 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
3 %
Zinc
40 %
Phosphorus
20 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ