100g of Beef, ground, 75% lean meat / 25% fat, patty, cooked, broiled has total calories 279 kilocalories, protein 25.6 g., carbohydrate 0 g. and Fat 18.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 279
Calories from Fat 170.1
% Daily Value*
Total Fat 18.9g
30%
Saturated Fat 7.2g
36%
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 8.6g
Trans Fat g
Cholesterol 88mg
30%
Sodium 78mg
4%
Potassium 289mg
9%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 25.6g
52%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
3 %
Iron
13 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
18 %
Vitamin B12
47 %
Magnesium
5 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
10 %
Niacin
24 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
3 %
Zinc
41 %
Phosphorus
19 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน
หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ