Logo

Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, raw Nutrition Facts

Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, raw
1735
Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, raw
พลังงานทั้งหมด 332 กิโลแคลอรี่

100g of Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, raw has total calories 332 kilocalories, protein 14.4 g., carbohydrate 0 g. and Fat 30 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, raw

Nutrition Facts
Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, raw

Amount Per Serving

Calories 332

Calories from Fat 270

% Daily Value*

Total Fat 30g

47%

Saturated Fat 11.8g

59%

Polyunsaturated Fat 0.7g

Monounsaturated Fat 14.2g

Trans Fat g

Cholesterol 78mg

26%

Sodium 66mg

3%

Potassium 218mg

7%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 14.4g

29%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

2 %

Iron

9 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

14 %

Vitamin B12

35 %

Magnesium

4 %

Thiamin

3 %

Riboflavin

9 %

Niacin

17 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

4 %

Zinc

24 %

Phosphorus

13 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 techniques to eat, reduce thighs, say goodbye to fat

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู

Read More
...
"Soulmate" of each blood type

วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย

Read More
...
Negative effects of eating late at night

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

Read More
Ads Bottom