Logo

Beef, flank, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw Nutrition Facts

Beef, flank, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
828
Beef, flank, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
พลังงานทั้งหมด 137 กิโลแคลอรี่

1 steak (173g) of Beef, flank, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw has total calories 137 kilocalories, protein 21.4 g., carbohydrate 0 g. and Fat 5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, flank, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw

Nutrition Facts
Beef, flank, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw

Amount Per Serving

Calories 137

Calories from Fat 45

% Daily Value*

Total Fat 5g

8%

Saturated Fat 2.1g

11%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 2g

Trans Fat g

Cholesterol 60mg

20%

Sodium 53mg

3%

Potassium 341mg

10%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 21.4g

43%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

2 %

Iron

9 %

Vitamin B6

30 %

Vitamin B12

15 %

Magnesium

6 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

7 %

Niacin

31 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

2 %

Zinc

26 %

Phosphorus

20 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 IF methods

วันนี้ Calforlife มีวิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากเพื่อน ๆ กันค่าาาา

Read More
...
How to stop eating sweet.

สำหรับใครที่ติดกินหวานจนเป็นนิสัยก็อย่ากังวลไป วันนี้ calforlife มี 8 วิธีเลิกกินหวานง่าย ๆ ที่ไม่ว่

Read More
...
Create your food menu from ingredients

วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก

Read More
Ads Bottom