Logo

Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw Nutrition Facts

Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
777
Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw
พลังงานทั้งหมด 145 กิโลแคลอรี่

1 steak (173g) of Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw has total calories 145 kilocalories, protein 21.2 g., carbohydrate 0 g. and Fat 6.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw

Nutrition Facts
Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, raw

Amount Per Serving

Calories 145

Calories from Fat 54.9

% Daily Value*

Total Fat 6.1g

10%

Saturated Fat 2.5g

13%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 2.5g

Trans Fat g

Cholesterol 62mg

21%

Sodium 54mg

3%

Potassium 326mg

10%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 21.2g

43%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

2 %

Iron

9 %

Vitamin B6

29 %

Vitamin B12

17 %

Magnesium

6 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

7 %

Niacin

28 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

2 %

Zinc

24 %

Phosphorus

20 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Negative effects of eating late at night

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

Read More
...
eating sodium makes you bloat?

“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”

Read More
...
Different type of Coffee

กาแฟคือหนึ่งในเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ แต่แท้จริงแล้วเครื่องดื่มกาแฟแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์แบบดั้งเดิม แ

Read More
Ads Bottom