Logo

Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw Nutrition Facts

Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
810
Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
พลังงานทั้งหมด 165 กิโลแคลอรี่

4.0 oz (113g) of Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw has total calories 165 kilocalories, protein 21.2 g., carbohydrate 0 g. and Fat 8.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw

Nutrition Facts
Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw

Amount Per Serving

Calories 165

Calories from Fat 74.7

% Daily Value*

Total Fat 8.3g

13%

Saturated Fat 3.4g

17%

Polyunsaturated Fat 0.3g

Monounsaturated Fat 3.4g

Trans Fat g

Cholesterol 68mg

23%

Sodium 54mg

3%

Potassium 330mg

10%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 21.2g

43%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

3 %

Iron

9 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

29 %

Vitamin B12

20 %

Magnesium

6 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

5 %

Niacin

34 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

2 %

Zinc

25 %

Phosphorus

19 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
7 benefits of Greek yogurt

หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ

Read More
...
Trick eating

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

Read More
...
Acai Bowl

Acai Bowl เมนูยอดฮิตจากโซเชียล รสชาติสดชื่นและดีต่อสุขภาพ เอาใจสาย Healthy

Read More
Ads Bottom