100g of Beef, cured, dried has total calories 153 kilocalories, protein 31.1 g., carbohydrate 2.8 g. and Fat 1.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 153
Calories from Fat 17.1
% Daily Value*
Total Fat 1.9g
3%
Saturated Fat 1g
5%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0.8g
Trans Fat g
Cholesterol 79mg
27%
Sodium 2790mg
117%
Potassium 235mg
7%
Total Carbohydrate 2.8g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 2.7g
Protein 31.1g
63%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
13 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
19 %
Vitamin B12
27 %
Magnesium
5 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
10 %
Niacin
26 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
2 %
Zinc
33 %
Phosphorus
18 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง
น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่
วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!