Logo

Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw Nutrition Facts

Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
1004
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
พลังงานทั้งหมด 153 กิโลแคลอรี่

100g of Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw has total calories 153 kilocalories, protein 21.3 g., carbohydrate 0 g. and Fat 7.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw

Nutrition Facts
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw

Amount Per Serving

Calories 153

Calories from Fat 68.4

% Daily Value*

Total Fat 7.6g

12%

Saturated Fat 3.3g

17%

Polyunsaturated Fat 0.4g

Monounsaturated Fat 3.7g

Trans Fat g

Cholesterol 67mg

23%

Sodium 70mg

3%

Potassium 371mg

11%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 21.3g

43%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

2 %

Iron

13 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

20 %

Vitamin B12

51 %

Magnesium

6 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

10 %

Niacin

24 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

2 %

Zinc

56 %

Phosphorus

20 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Foods to watch out for in the summer!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

Read More
...
Eat too much sodium What diseases are at risk?

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?

Read More
...
low-calorie dinner menus

ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้

Read More
Ads Bottom