100g of Beef, chuck eye roast, boneless, America's Beef Roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw has total calories 133 kilocalories, protein 20.5 g., carbohydrate 0 g. and Fat 5.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 133
Calories from Fat 51.3
% Daily Value*
Total Fat 5.7g
9%
Saturated Fat 1.6g
8%
Polyunsaturated Fat 0.4g
Monounsaturated Fat 3.7g
Trans Fat g
Cholesterol 74mg
25%
Sodium 86mg
4%
Potassium 393mg
12%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 20.5g
41%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
12 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
22 %
Vitamin B12
50 %
Magnesium
5 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
10 %
Niacin
24 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
2 %
Zinc
55 %
Phosphorus
20 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ calforlife อยากเอาใจคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบการกินและการทำอาหาร ด้วย 5 เมนูเพื่อสุขภาพจากเรา พร้
น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่
วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น