100g of Beef, chuck eye roast, boneless, America's Beef Roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted has total calories 229 kilocalories, protein 24.9 g., carbohydrate 0 g. and Fat 14.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 229
Calories from Fat 129.6
% Daily Value*
Total Fat 14.4g
23%
Saturated Fat 6.2g
31%
Polyunsaturated Fat 1.2g
Monounsaturated Fat 6.8g
Trans Fat g
Cholesterol 81mg
27%
Sodium 76mg
4%
Potassium 312mg
9%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 24.9g
50%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
12 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
19 %
Vitamin B12
44 %
Magnesium
5 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
10 %
Niacin
22 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
2 %
Zinc
55 %
Phosphorus
19 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท