100g of Beef, brisket, whole, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised has total calories 331 kilocalories, protein 25.9 g., carbohydrate 0 g. and Fat 24.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 331
Calories from Fat 220.5
% Daily Value*
Total Fat 24.5g
38%
Saturated Fat 9.4g
47%
Polyunsaturated Fat 0.9g
Monounsaturated Fat 10.9g
Trans Fat g
Cholesterol 93mg
31%
Sodium 64mg
3%
Potassium 251mg
8%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 25.9g
52%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
14 %
Vitamin D
4 %
Vitamin B6
13 %
Vitamin B12
40 %
Magnesium
5 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
12 %
Niacin
16 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
2 %
Zinc
38 %
Phosphorus
21 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ตกดึกทีไร หิวทุกที เป็นแบบนี้ตลอด ไม่กินก็นอนไม่หลับ วันนี้ Calforlife มีอาหารที่สามารถกินรองท้องตอน
ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น
วันนี้เราจะมาบอกทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่รับประกันว่าหุ่นคุณจะแซ่บรับซัมเมอร์นี้แน่นอน!