100g of Beef, brisket, whole, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised has total calories 291 kilocalories, protein 26.8 g., carbohydrate 0 g. and Fat 19.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 291
Calories from Fat 175.5
% Daily Value*
Total Fat 19.5g
30%
Saturated Fat 7.5g
38%
Polyunsaturated Fat 0.7g
Monounsaturated Fat 8.7g
Trans Fat g
Cholesterol 93mg
31%
Sodium 65mg
3%
Potassium 259mg
8%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 26.8g
54%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
14 %
Vitamin D
3 %
Vitamin B6
14 %
Vitamin B12
41 %
Magnesium
5 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
12 %
Niacin
17 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
2 %
Zinc
40 %
Phosphorus
22 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!
ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู