100g of Beef, brisket, point half, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised has total calories 244 kilocalories, protein 28.1 g., carbohydrate 0 g. and Fat 13.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 244
Calories from Fat 124.2
% Daily Value*
Total Fat 13.8g
22%
Saturated Fat 5.2g
26%
Polyunsaturated Fat 0.4g
Monounsaturated Fat 6.5g
Trans Fat g
Cholesterol 91mg
31%
Sodium 77mg
4%
Potassium 273mg
8%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 28.1g
57%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
16 %
Vitamin B6
14 %
Vitamin B12
43 %
Magnesium
6 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
14 %
Niacin
18 %
Zinc
49 %
Phosphorus
23 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร
อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก