100g of Beef, brisket, point half, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised has total calories 244 kilocalories, protein 28.1 g., carbohydrate 0 g. and Fat 13.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 244
Calories from Fat 124.2
% Daily Value*
Total Fat 13.8g
22%
Saturated Fat 5.2g
26%
Polyunsaturated Fat 0.4g
Monounsaturated Fat 6.5g
Trans Fat g
Cholesterol 91mg
31%
Sodium 77mg
4%
Potassium 273mg
8%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 28.1g
57%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
16 %
Vitamin B6
14 %
Vitamin B12
43 %
Magnesium
6 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
14 %
Niacin
18 %
Zinc
49 %
Phosphorus
23 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ
วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!
สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ