100g of Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw has total calories 124 kilocalories, protein 21.5 g., carbohydrate 0 g. and Fat 3.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 124
Calories from Fat 32.4
% Daily Value*
Total Fat 3.6g
6%
Saturated Fat 1.3g
7%
Polyunsaturated Fat 0.2g
Monounsaturated Fat 1.5g
Trans Fat g
Cholesterol 66mg
22%
Sodium 76mg
4%
Potassium 333mg
10%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 21.5g
43%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
10 %
Vitamin B6
27 %
Vitamin B12
29 %
Magnesium
6 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
8 %
Niacin
24 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
1 %
Zinc
37 %
Phosphorus
20 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?