100g of Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw has total calories 127 kilocalories, protein 21.6 g., carbohydrate 0 g. and Fat 3.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 127
Calories from Fat 34.2
% Daily Value*
Total Fat 3.8g
6%
Saturated Fat 1.4g
7%
Polyunsaturated Fat 0.2g
Monounsaturated Fat 1.6g
Trans Fat g
Cholesterol 65mg
22%
Sodium 74mg
4%
Potassium 336mg
10%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 21.6g
44%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
11 %
Vitamin B6
26 %
Vitamin B12
31 %
Magnesium
6 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
9 %
Niacin
25 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
1 %
Zinc
37 %
Phosphorus
20 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
การลดน้ำหนักสามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือการทำทั
ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า
หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!