100g of Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw has total calories 276 kilocalories, protein 17.8 g., carbohydrate 0 g. and Fat 22.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 276
Calories from Fat 199.8
% Daily Value*
Total Fat 22.2g
35%
Saturated Fat 9g
45%
Polyunsaturated Fat 0.8g
Monounsaturated Fat 9.5g
Trans Fat g
Cholesterol 94mg
32%
Sodium 58mg
3%
Potassium 271mg
8%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 17.8g
36%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
8 %
Vitamin B6
22 %
Vitamin B12
23 %
Magnesium
5 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
7 %
Niacin
20 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
2 %
Zinc
28 %
Phosphorus
16 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
รู้หรือเปล่าว่าอะโวคาโดยังมีอะไรให้เรารู้จักอีกมากมาย และไม่ใช่เพียงแค่รสชาติมัน ๆ เท่านั้น แต่มีประ
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู
วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!