100g of Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, braised has total calories 280 kilocalories, protein 29 g., carbohydrate 0 g. and Fat 17.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 280
Calories from Fat 156.6
% Daily Value*
Total Fat 17.4g
27%
Saturated Fat 6.9g
35%
Polyunsaturated Fat 0.6g
Monounsaturated Fat 7.5g
Trans Fat g
Cholesterol 107mg
36%
Sodium 49mg
3%
Potassium 237mg
7%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 29g
58%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
13 %
Vitamin D
3 %
Vitamin B6
14 %
Vitamin B12
32 %
Magnesium
5 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
9 %
Niacin
21 %
Vitamin E
2 %
Vitamin K
2 %
Zinc
46 %
Phosphorus
18 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
เรื่องสิว พูดเบาๆ ก็เจ็บ ล้างหน้าก็สะอาด ผิวหน้าก็ดูแลอย่างดี แต่ก็ยังเกิด “สิว” ที่ขึ้นมากวนใจทุกที
วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั