100g of Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw has total calories 278 kilocalories, protein 18.1 g., carbohydrate 0.1 g. and Fat 22.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 278
Calories from Fat 199.8
% Daily Value*
Total Fat 22.2g
35%
Saturated Fat 8.9g
45%
Polyunsaturated Fat 0.8g
Monounsaturated Fat 9.5g
Trans Fat g
Cholesterol 91mg
31%
Sodium 61mg
3%
Potassium 281mg
9%
Total Carbohydrate 0.1g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 18.1g
37%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
9 %
Vitamin B6
20 %
Vitamin B12
28 %
Magnesium
5 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
8 %
Niacin
20 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
2 %
Zinc
29 %
Phosphorus
17 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท
วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ