100g of Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised has total calories 298 kilocalories, protein 28.7 g., carbohydrate 0 g. and Fat 19.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 298
Calories from Fat 175.5
% Daily Value*
Total Fat 19.5g
30%
Saturated Fat 8.2g
41%
Polyunsaturated Fat 0.7g
Monounsaturated Fat 8.4g
Trans Fat g
Cholesterol 107mg
36%
Sodium 46mg
2%
Potassium 227mg
7%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 28.7g
58%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
14 %
Vitamin B6
14 %
Vitamin B12
39 %
Magnesium
5 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
11 %
Niacin
20 %
Vitamin E
2 %
Vitamin K
2 %
Zinc
43 %
Phosphorus
17 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
Coconut Cloud Smoothie น้ำปั่นสูตรสีฟ้า จาก Erewhon Smoothie น้ำผลไม้ปั่นระดับไฮเอนด์ที่ กำลังเป็นก
วันนี้ Calforlife มีวิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากเพื่อน ๆ กันค่าาาา
วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!