100g of Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised has total calories 298 kilocalories, protein 28.7 g., carbohydrate 0 g. and Fat 19.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 298
Calories from Fat 175.5
% Daily Value*
Total Fat 19.5g
30%
Saturated Fat 8.2g
41%
Polyunsaturated Fat 0.7g
Monounsaturated Fat 8.4g
Trans Fat g
Cholesterol 107mg
36%
Sodium 46mg
2%
Potassium 227mg
7%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 28.7g
58%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
14 %
Vitamin B6
14 %
Vitamin B12
39 %
Magnesium
5 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
11 %
Niacin
20 %
Vitamin E
2 %
Vitamin K
2 %
Zinc
43 %
Phosphorus
17 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ
เทศกาลกินเจวนกลับมาอีกครั้ง ซึ่ง ในปี 2567 ตรงกับวันที่ 3-11 ตุลาคม 2567
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”