100g of Beef, brisket, flat half, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised has total calories 205 kilocalories, protein 33.6 g., carbohydrate 0 g. and Fat 6.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 205
Calories from Fat 61.2
% Daily Value*
Total Fat 6.8g
11%
Saturated Fat 2.7g
14%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 2.9g
Trans Fat g
Cholesterol 93mg
31%
Sodium 57mg
3%
Potassium 275mg
8%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 33.6g
68%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
15 %
Vitamin B6
14 %
Vitamin B12
32 %
Magnesium
6 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
9 %
Niacin
21 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
2 %
Zinc
53 %
Phosphorus
21 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย
วันนี้เราจะมาบอก เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S จะมีเคล็ดลับอะบ้างเราไปดูกันเลย
วันนี้เราจะมาบอกทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่รับประกันว่าหุ่นคุณจะแซ่บรับซัมเมอร์นี้แน่นอน!