Logo

Beans, yellow, mature seeds, raw Nutrition Facts

Beans, yellow, mature seeds, raw
1013
Beans, yellow, mature seeds, raw
พลังงานทั้งหมด 345 กิโลแคลอรี่

1 cup (196g) of Beans, yellow, mature seeds, raw has total calories 345 kilocalories, protein 22 g., carbohydrate 60.7 g. and Fat 2.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, yellow, mature seeds, raw

Nutrition Facts
Beans, yellow, mature seeds, raw

Amount Per Serving

Calories 345

Calories from Fat 23.4

% Daily Value*

Total Fat 2.6g

4%

Saturated Fat 0.7g

4%

Polyunsaturated Fat 1.1g

Monounsaturated Fat 0.2g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 12mg

1%

Potassium 1042mg

30%

Total Carbohydrate 60.7g

21%

Dietary Fiber 25.1g

101%

Sugar g

Protein 22g

44%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

17 %

Iron

39 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

22 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

56 %

Thiamin

46 %

Riboflavin

19 %

Niacin

12 %

Zinc

19 %

Phosphorus

49 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Good health with coconut water

น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่

Read More
...
Warning for home cook

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

Read More
...
"natto" can really extend the life?

วันนี้ Calforlife เลยจะพาทุกคนไปหาคำตอบกันว่า เจ้า“นัตโตะ” หรือ “ถั่วเน่า” ช่วยให้อายุยืนได้จริงหรือ

Read More
Ads Bottom