Logo

Beans, yellow, mature seeds, raw Nutrition Facts

Beans, yellow, mature seeds, raw
1013
Beans, yellow, mature seeds, raw
พลังงานทั้งหมด 345 กิโลแคลอรี่

1 cup (196g) of Beans, yellow, mature seeds, raw has total calories 345 kilocalories, protein 22 g., carbohydrate 60.7 g. and Fat 2.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, yellow, mature seeds, raw

Nutrition Facts
Beans, yellow, mature seeds, raw

Amount Per Serving

Calories 345

Calories from Fat 23.4

% Daily Value*

Total Fat 2.6g

4%

Saturated Fat 0.7g

4%

Polyunsaturated Fat 1.1g

Monounsaturated Fat 0.2g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 12mg

1%

Potassium 1042mg

30%

Total Carbohydrate 60.7g

21%

Dietary Fiber 25.1g

101%

Sugar g

Protein 22g

44%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

17 %

Iron

39 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

22 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

56 %

Thiamin

46 %

Riboflavin

19 %

Niacin

12 %

Zinc

19 %

Phosphorus

49 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Eating foods according to your blood type

เลือดแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือดต่างกัน แต่จะมี Antigen เป็นตัวกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างก

Read More
...
Food during the rainy season Eat and be healthy, no sickness.

หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ

Read More
...
Disadvantages of eating too much sour

รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่

Read More
Ads Bottom