Logo

Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, without salt Nutrition Facts

Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, without salt
954
Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, without salt
พลังงานทั้งหมด 144 กิโลแคลอรี่

1 cup (177g) of Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, without salt has total calories 144 kilocalories, protein 9.2 g., carbohydrate 25.3 g. and Fat 1.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Nutrition Facts
Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Amount Per Serving

Calories 144

Calories from Fat 9.9

% Daily Value*

Total Fat 1.1g

2%

Saturated Fat 0.3g

2%

Polyunsaturated Fat 0.5g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 5mg

1%

Potassium 325mg

10%

Total Carbohydrate 25.3g

9%

Dietary Fiber 10.4g

42%

Sugar g

Protein 9.2g

19%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

3 %

Calcium

6 %

Iron

14 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

6 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

19 %

Thiamin

12 %

Riboflavin

6 %

Niacin

4 %

Zinc

7 %

Phosphorus

18 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Trick eating

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

Read More
...
5 foods that make your legs bigger Lots of cellulite!

วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!

Read More
...
Eat too much sodium What diseases are at risk?

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?

Read More
Ads Bottom