Logo

Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt Nutrition Facts

Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt
1006
Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt
พลังงานทั้งหมด 144 กิโลแคลอรี่

1 cup (177g) of Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt has total calories 144 kilocalories, protein 9.2 g., carbohydrate 25.3 g. and Fat 1.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Nutrition Facts
Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Amount Per Serving

Calories 144

Calories from Fat 9.9

% Daily Value*

Total Fat 1.1g

2%

Saturated Fat 0.3g

2%

Polyunsaturated Fat 0.5g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 241mg

11%

Potassium 325mg

10%

Total Carbohydrate 25.3g

9%

Dietary Fiber 10.4g

42%

Sugar g

Protein 9.2g

19%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

3 %

Calcium

6 %

Iron

14 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

6 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

19 %

Thiamin

12 %

Riboflavin

6 %

Niacin

4 %

Zinc

7 %

Phosphorus

18 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Drinking water for good healthy

“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ

Read More
...
Create your food menu from ingredients

วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก

Read More
...
Take a look at 5 reasons you are always hungry !!

อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด

Read More
Ads Bottom