1 cup (177g) of Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt has total calories 144 kilocalories, protein 9.2 g., carbohydrate 25.3 g. and Fat 1.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 144
Calories from Fat 9.9
% Daily Value*
Total Fat 1.1g
2%
Saturated Fat 0.3g
2%
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 0.1g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 241mg
11%
Potassium 325mg
10%
Total Carbohydrate 25.3g
9%
Dietary Fiber 10.4g
42%
Sugar g
Protein 9.2g
19%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
3 %
Calcium
6 %
Iron
14 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
6 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
19 %
Thiamin
12 %
Riboflavin
6 %
Niacin
4 %
Zinc
7 %
Phosphorus
18 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้
จุลินทรีย์ดี ๆ ที่มากับอาหารอร่อย ๆ ไม่ได้มาพร้อมกับรสชาติอาหารที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการย่
วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!