Logo

Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt Nutrition Facts

Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt
1006
Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt
พลังงานทั้งหมด 144 กิโลแคลอรี่

1 cup (177g) of Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt has total calories 144 kilocalories, protein 9.2 g., carbohydrate 25.3 g. and Fat 1.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Nutrition Facts
Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Amount Per Serving

Calories 144

Calories from Fat 9.9

% Daily Value*

Total Fat 1.1g

2%

Saturated Fat 0.3g

2%

Polyunsaturated Fat 0.5g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 241mg

11%

Potassium 325mg

10%

Total Carbohydrate 25.3g

9%

Dietary Fiber 10.4g

42%

Sugar g

Protein 9.2g

19%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

3 %

Calcium

6 %

Iron

14 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

6 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

19 %

Thiamin

12 %

Riboflavin

6 %

Niacin

4 %

Zinc

7 %

Phosphorus

18 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
็Where to Get Vitamin

เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c

Read More
...
Checklist! 8 foods that reduce blood pressure

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

Read More
...
Eat yogurt before bed More useful than you think

“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา

Read More
Ads Bottom