100g of Beans, white, mature seeds, canned has total calories 114 kilocalories, protein 7.3 g., carbohydrate 21.2 g. and Fat 0.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 114
Calories from Fat 2.7
% Daily Value*
Total Fat 0.3g
1%
Saturated Fat 0.1g
1%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 340mg
15%
Potassium 454mg
13%
Total Carbohydrate 21.2g
8%
Dietary Fiber 4.8g
20%
Sugar 0.3g
Protein 7.3g
15%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
7 %
Iron
17 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
4 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
13 %
Thiamin
6 %
Riboflavin
2 %
Niacin
1 %
Vitamin E
3 %
Vitamin K
4 %
Zinc
7 %
Phosphorus
9 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น
วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!
การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ