1 cup (169g) of Beans, pinto, mature seeds, canned, drained solids, rinsed in tap water has total calories 117 kilocalories, protein 7 g., carbohydrate 20.8 g. and Fat 1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 117
Calories from Fat 9
% Daily Value*
Total Fat 1g
2%
Saturated Fat g
0%
Polyunsaturated Fat g
Monounsaturated Fat g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 212mg
9%
Potassium 234mg
7%
Total Carbohydrate 20.8g
7%
Dietary Fiber g
0%
Sugar g
Protein 7g
14%
Vitamin C
0 %
Calcium
6 %
Iron
7 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
8 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
1 %
Niacin
1 %
Zinc
4 %
Phosphorus
10 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ
วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!