1 cup (169g) of Beans, pinto, mature seeds, canned, drained solids, rinsed in tap water has total calories 117 kilocalories, protein 7 g., carbohydrate 20.8 g. and Fat 1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 117
Calories from Fat 9
% Daily Value*
Total Fat 1g
2%
Saturated Fat g
0%
Polyunsaturated Fat g
Monounsaturated Fat g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 212mg
9%
Potassium 234mg
7%
Total Carbohydrate 20.8g
7%
Dietary Fiber g
0%
Sugar g
Protein 7g
14%
Vitamin C
0 %
Calcium
6 %
Iron
7 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
8 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
1 %
Niacin
1 %
Zinc
4 %
Phosphorus
10 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า
วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง