100g of Beans, great northern, mature seeds, canned has total calories 114 kilocalories, protein 7.4 g., carbohydrate 21 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 114
Calories from Fat 3.6
% Daily Value*
Total Fat 0.4g
1%
Saturated Fat 0.1g
1%
Polyunsaturated Fat 0.2g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 370mg
16%
Potassium 351mg
11%
Total Carbohydrate 21g
7%
Dietary Fiber 4.9g
20%
Sugar 1.4g
Protein 7.4g
15%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
2 %
Calcium
5 %
Iron
9 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
5 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
13 %
Thiamin
10 %
Riboflavin
4 %
Niacin
2 %
Vitamin E
3 %
Vitamin K
4 %
Zinc
4 %
Phosphorus
14 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ
“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ
“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น