Logo

Beans, black turtle, mature seeds, raw Nutrition Facts

Beans, black turtle, mature seeds, raw
1278
Beans, black turtle, mature seeds, raw
พลังงานทั้งหมด 339 กิโลแคลอรี่

1 cup (184g) of Beans, black turtle, mature seeds, raw has total calories 339 kilocalories, protein 21.3 g., carbohydrate 63.3 g. and Fat 0.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, black turtle, mature seeds, raw

Nutrition Facts
Beans, black turtle, mature seeds, raw

Amount Per Serving

Calories 339

Calories from Fat 8.1

% Daily Value*

Total Fat 0.9g

2%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.4g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 9mg

1%

Potassium 1500mg

43%

Total Carbohydrate 63.3g

22%

Dietary Fiber 15.5g

62%

Sugar 2.1g

Protein 21.3g

43%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

16 %

Iron

48 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

14 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

40 %

Thiamin

60 %

Riboflavin

11 %

Niacin

10 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

7 %

Zinc

15 %

Phosphorus

44 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Junk food knows it's bad but it can't be stopped

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน

Read More
...
็Where to Get Vitamin

เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c

Read More
...
5 easy healthy smoothies recipes you can make at home with COVID-19

ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด

Read More
Ads Bottom