Logo

Beans, black turtle, mature seeds, raw Nutrition Facts

Beans, black turtle, mature seeds, raw
1278
Beans, black turtle, mature seeds, raw
พลังงานทั้งหมด 339 กิโลแคลอรี่

1 cup (184g) of Beans, black turtle, mature seeds, raw has total calories 339 kilocalories, protein 21.3 g., carbohydrate 63.3 g. and Fat 0.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, black turtle, mature seeds, raw

Nutrition Facts
Beans, black turtle, mature seeds, raw

Amount Per Serving

Calories 339

Calories from Fat 8.1

% Daily Value*

Total Fat 0.9g

2%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.4g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 9mg

1%

Potassium 1500mg

43%

Total Carbohydrate 63.3g

22%

Dietary Fiber 15.5g

62%

Sugar 2.1g

Protein 21.3g

43%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

16 %

Iron

48 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

14 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

40 %

Thiamin

60 %

Riboflavin

11 %

Niacin

10 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

7 %

Zinc

15 %

Phosphorus

44 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Carbonara and Alfredo

เราจะมาเปรียบเทียบกันให้ทุกคนได้รู้กัน ว่าคาร์โบนาร่ามีลักษณะอย่างไร และต่างจากอัลเฟรโด้อย่างไร

Read More
...
you can lose weight Just choose to eat.

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน

Read More
...
Junk food knows it's bad but it can't be stopped

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน

Read More
Ads Bottom