Logo

Beans, black turtle, mature seeds, cooked, boiled, without salt Nutrition Facts

Beans, black turtle, mature seeds, cooked, boiled, without salt
1194
Beans, black turtle, mature seeds, cooked, boiled, without salt
พลังงานทั้งหมด 130 กิโลแคลอรี่

1 cup (185g) of Beans, black turtle, mature seeds, cooked, boiled, without salt has total calories 130 kilocalories, protein 8.2 g., carbohydrate 24.4 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, black turtle, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Nutrition Facts
Beans, black turtle, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Amount Per Serving

Calories 130

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 3mg

1%

Potassium 433mg

13%

Total Carbohydrate 24.4g

9%

Dietary Fiber 8.3g

34%

Sugar 0.3g

Protein 8.2g

17%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

6 %

Iron

16 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

4 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

12 %

Thiamin

15 %

Riboflavin

3 %

Niacin

3 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

4 %

Zinc

5 %

Phosphorus

15 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 appetizers that can not be fat!

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!

Read More
...
5 colors a treasure of health

หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!

Read More
...
5 secrets to partying without getting fat

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ

Read More
Ads Bottom