1 cup (185g) of Beans, black turtle, mature seeds, cooked, boiled, with salt has total calories 130 kilocalories, protein 8.2 g., carbohydrate 24.4 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 130
Calories from Fat 3.6
% Daily Value*
Total Fat 0.4g
1%
Saturated Fat 0.1g
1%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 239mg
10%
Potassium 433mg
13%
Total Carbohydrate 24.4g
9%
Dietary Fiber 8.3g
34%
Sugar 0.3g
Protein 8.2g
17%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
6 %
Iron
16 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
4 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
12 %
Thiamin
15 %
Riboflavin
3 %
Niacin
3 %
Vitamin E
3 %
Vitamin K
4 %
Zinc
5 %
Phosphorus
15 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย
ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย