Logo

Beans, black turtle, mature seeds, cooked, boiled, with salt Nutrition Facts

Beans, black turtle, mature seeds, cooked, boiled, with salt
1198
Beans, black turtle, mature seeds, cooked, boiled, with salt
พลังงานทั้งหมด 130 กิโลแคลอรี่

1 cup (185g) of Beans, black turtle, mature seeds, cooked, boiled, with salt has total calories 130 kilocalories, protein 8.2 g., carbohydrate 24.4 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, black turtle, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Nutrition Facts
Beans, black turtle, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Amount Per Serving

Calories 130

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 239mg

10%

Potassium 433mg

13%

Total Carbohydrate 24.4g

9%

Dietary Fiber 8.3g

34%

Sugar 0.3g

Protein 8.2g

17%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

6 %

Iron

16 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

4 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

12 %

Thiamin

15 %

Riboflavin

3 %

Niacin

3 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

4 %

Zinc

5 %

Phosphorus

15 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
7 benefits of Greek yogurt

หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ

Read More
...
Vegetarian Festival 67

เทศกาลกินเจวนกลับมาอีกครั้ง ซึ่ง ในปี 2567 ตรงกับวันที่ 3-11 ตุลาคม 2567

Read More
...
Eat yogurt before bed More useful than you think

“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา

Read More
Ads Bottom