Logo

Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, without salt Nutrition Facts

Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, without salt
1251
Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, without salt
พลังงานทั้งหมด 132 กิโลแคลอรี่

1 cup (172g) of Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, without salt has total calories 132 kilocalories, protein 8.9 g., carbohydrate 23.7 g. and Fat 0.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Nutrition Facts
Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Amount Per Serving

Calories 132

Calories from Fat 4.5

% Daily Value*

Total Fat 0.5g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 1mg

1%

Potassium 355mg

11%

Total Carbohydrate 23.7g

8%

Dietary Fiber 8.7g

35%

Sugar g

Protein 8.9g

18%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

3 %

Iron

12 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

18 %

Thiamin

16 %

Riboflavin

3 %

Niacin

3 %

Zinc

7 %

Phosphorus

14 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
How to check if our body is dehydrated

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

Read More
...
5 colors of vegetables and fruits

ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ

Read More
...
Top 10 Vacuum Sealed Foods Food preservation adds more value

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

Read More
Ads Bottom