Logo

Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt Nutrition Facts

Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt
1128
Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt
พลังงานทั้งหมด 132 กิโลแคลอรี่

1 cup (172g) of Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt has total calories 132 kilocalories, protein 8.9 g., carbohydrate 23.7 g. and Fat 0.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Nutrition Facts
Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Amount Per Serving

Calories 132

Calories from Fat 4.5

% Daily Value*

Total Fat 0.5g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 237mg

10%

Potassium 355mg

11%

Total Carbohydrate 23.7g

8%

Dietary Fiber 8.7g

35%

Sugar g

Protein 8.9g

18%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

3 %

Iron

12 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

18 %

Thiamin

16 %

Riboflavin

3 %

Niacin

3 %

Zinc

7 %

Phosphorus

14 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
how to eat vegetarian for good health

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

Read More
...
5 secrets to transform belly into waist S

วันนี้เราจะมาบอก เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S จะมีเคล็ดลับอะบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
...
็Where to Get Vitamin

เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c

Read More
Ads Bottom