Logo

Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt Nutrition Facts

Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt
1128
Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt
พลังงานทั้งหมด 132 กิโลแคลอรี่

1 cup (172g) of Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt has total calories 132 kilocalories, protein 8.9 g., carbohydrate 23.7 g. and Fat 0.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Nutrition Facts
Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Amount Per Serving

Calories 132

Calories from Fat 4.5

% Daily Value*

Total Fat 0.5g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 237mg

10%

Potassium 355mg

11%

Total Carbohydrate 23.7g

8%

Dietary Fiber 8.7g

35%

Sugar g

Protein 8.9g

18%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

3 %

Iron

12 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

18 %

Thiamin

16 %

Riboflavin

3 %

Niacin

3 %

Zinc

7 %

Phosphorus

14 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Acai Bowl

Acai Bowl เมนูยอดฮิตจากโซเชียล รสชาติสดชื่นและดีต่อสุขภาพ เอาใจสาย Healthy

Read More
...
Carbonara and Alfredo

เราจะมาเปรียบเทียบกันให้ทุกคนได้รู้กัน ว่าคาร์โบนาร่ามีลักษณะอย่างไร และต่างจากอัลเฟรโด้อย่างไร

Read More
...
Benefits of Pumpkin

“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น

Read More
Ads Bottom