Logo

Beans, adzuki, mature seeds, raw Nutrition Facts

Beans, adzuki, mature seeds, raw
1228
Beans, adzuki, mature seeds, raw
พลังงานทั้งหมด 329 กิโลแคลอรี่

1 cup (197g) of Beans, adzuki, mature seeds, raw has total calories 329 kilocalories, protein 19.9 g., carbohydrate 62.9 g. and Fat 0.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beans, adzuki, mature seeds, raw

Nutrition Facts
Beans, adzuki, mature seeds, raw

Amount Per Serving

Calories 329

Calories from Fat 4.5

% Daily Value*

Total Fat 0.5g

1%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 5mg

1%

Potassium 1254mg

36%

Total Carbohydrate 62.9g

21%

Dietary Fiber 12.7g

51%

Sugar g

Protein 19.9g

40%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

7 %

Iron

28 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

18 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

32 %

Thiamin

30 %

Riboflavin

13 %

Niacin

13 %

Zinc

34 %

Phosphorus

38 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Chicken breast strawberry yogurt smoothy

อกไก่ปั่นเป็นเมนูที่สามารถนำมาปั่นกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพโดยเ

Read More
...
7 foods that help relieve stress

สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ

Read More
...
5 ways to cure anorexia

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ

Read More
Ads Bottom