100g of Banana, Nam-tai has total calories 124 kilocalories, protein 1.5 g., carbohydrate 29 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user popnaja
Amount Per Serving
Calories 124
Calories from Fat 1.8
% Daily Value*
Total Fat 0.2g
1%
Saturated Fat g
0%
Polyunsaturated Fat g
Monounsaturated Fat g
Trans Fat g
Cholesterol mg
0%
Sodium mg
0%
Potassium mg
0%
Total Carbohydrate 29g
10%
Dietary Fiber 0.3g
2%
Sugar g
Protein 1.5g
3%
Vitamin A
5.28 %
Vitamin C
80 %
Calcium
0.1 %
Iron
3.89 %
Thiamin
2.67 %
Riboflavin
11.18 %
Niacin
4 %
Vitamin E
0 %
Phosphorus
0.8 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”
หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ