Logo

Avocados, raw, all commercial varieties Nutrition Facts

Avocados, raw, all commercial varieties
2394
Avocados, raw, all commercial varieties
พลังงานทั้งหมด 160 กิโลแคลอรี่

1 cup, sliced (146g) of Avocados, raw, all commercial varieties has total calories 160 kilocalories, protein 2 g., carbohydrate 8.5 g. and Fat 14.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Avocados, raw, all commercial varieties

Nutrition Facts
Avocados, raw, all commercial varieties

Amount Per Serving

Calories 160

Calories from Fat 132.3

% Daily Value*

Total Fat 14.7g

23%

Saturated Fat 2.1g

11%

Polyunsaturated Fat 1.8g

Monounsaturated Fat 9.8g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 7mg

1%

Potassium 485mg

14%

Total Carbohydrate 8.5g

3%

Dietary Fiber 6.7g

27%

Sugar 0.7g

Protein 2g

4%

Vitamin A

3 %

Vitamin C

17 %

Calcium

1 %

Iron

3 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

13 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

7 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

8 %

Niacin

9 %

Vitamin E

7 %

Vitamin K

26 %

Zinc

4 %

Phosphorus

5 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Sleep can lose weight!

คุณรู้หรือไม่ว่า “การนอนหลับ” ก็สามารถลดน้ำหนักได้!!

Read More
...
Strengthen your immune system with nutrients.

ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย

Read More
...
Take a look at 5 reasons you are always hungry !!

อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด

Read More
Ads Bottom