Logo

Avocado Nutrition Facts

Avocado
31732
Avocado
พลังงานทั้งหมด 160 กิโลแคลอรี่

100g of Avocado has total calories 160 kilocalories, protein 2 g., carbohydrate 8.5 g. and Fat 14.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user supertrader789

Nutrition Facts Avocado

Nutrition Facts
Avocado

Amount Per Serving

Calories 160

Calories from Fat 132.3

% Daily Value*

Total Fat 14.7g

23%

Saturated Fat 2.1g

11%

Polyunsaturated Fat 1.8g

Monounsaturated Fat 9.8g

Trans Fat g

Cholesterol mg

0%

Sodium 0mg

0%

Potassium 10mg

1%

Total Carbohydrate 8.5g

3%

Dietary Fiber g

0%

Sugar 0.7g

Protein 2g

4%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

12 %

Calcium

1 %

Iron

4 %

Vitamin B6

20 %

Magnesium

8 %

Vitamin E

14 %

Vitamin K

20 %

Zinc

7 %

Phosphorus

7 %

Manganese

7 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 easy healthy smoothies recipes you can make at home with COVID-19

ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด

Read More
...
6 high fiber, low calorie foods!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
...
7 benefits of Greek yogurt

หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ

Read More
Ads Bottom