Logo

Artichokes, (globe or french), raw Nutrition Facts

Artichokes, (globe or french), raw
1057
Artichokes, (globe or french), raw
พลังงานทั้งหมด 47 กิโลแคลอรี่

1 artichoke, large (162g) of Artichokes, (globe or french), raw has total calories 47 kilocalories, protein 3.3 g., carbohydrate 10.5 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Artichokes, (globe or french), raw

Nutrition Facts
Artichokes, (globe or french), raw

Amount Per Serving

Calories 47

Calories from Fat 1.8

% Daily Value*

Total Fat 0.2g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 94mg

4%

Potassium 370mg

11%

Total Carbohydrate 10.5g

4%

Dietary Fiber 5.4g

22%

Sugar 1g

Protein 3.3g

7%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

20 %

Calcium

4 %

Iron

7 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

6 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

15 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

4 %

Niacin

5 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

19 %

Zinc

3 %

Phosphorus

9 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Share tricks! How to eat without getting fat in the belly

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง

Read More
...
5 colors a treasure of health

หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!

Read More
...
How to stop eating too much and stay full

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร

Read More
Ads Bottom