1 serving (180g) of APPLEBEE'S, KRAFT, Macaroni & Cheese, from kid's menu has total calories 143 kilocalories, protein 5 g., carbohydrate 21.1 g. and Fat 4.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 143
Calories from Fat 38.7
% Daily Value*
Total Fat 4.3g
7%
Saturated Fat 1.3g
7%
Polyunsaturated Fat 1g
Monounsaturated Fat 2g
Trans Fat g
Cholesterol 7mg
3%
Sodium 288mg
12%
Potassium 163mg
5%
Total Carbohydrate 21.1g
8%
Dietary Fiber 1.3g
6%
Sugar 3.7g
Protein 5g
10%
Vitamin A
1 %
Calcium
8 %
Iron
5 %
Vitamin B6
3 %
Vitamin B12
4 %
Magnesium
6 %
Thiamin
7 %
Riboflavin
17 %
Niacin
5 %
Vitamin E
2 %
Zinc
4 %
Phosphorus
10 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น
วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท