1 จาน of Spicy catfish has total calories 628 kilocalories, protein 31 g., carbohydrate 18 g. and Fat 48 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user sakura
Amount Per Serving
Calories 628
Calories from Fat 432
% Daily Value*
Total Fat 48g
74%
Saturated Fat 0g
0%
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 0mg
0%
Potassium 0mg
0%
Total Carbohydrate 18g
6%
Dietary Fiber 1.8g
8%
Sugar 0g
Protein 31g
62%
Vitamin A
5 %
Vitamin C
15 %
Calcium
72 %
Iron
4 %
Vitamin B2
0.87 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
0 %
Thiamin
0 %
Riboflavin
0 %
Niacin
5.28 %
Zinc
0 %
Phosphorus
389 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!
หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง