252g of Rice with Mackerel Chuchi Curry has total calories 307 kilocalories, protein 13 g., carbohydrate 45 g. and Fat 8.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user admin_mkt
Amount Per Serving
Calories 307
Calories from Fat 74.7
% Daily Value*
Total Fat 8.3g
13%
Saturated Fat g
0%
Polyunsaturated Fat g
Monounsaturated Fat g
Trans Fat g
Cholesterol mg
0%
Sodium 1082mg
46%
Potassium 281mg
9%
Total Carbohydrate 45g
15%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar g
Protein 13g
26%
Vitamin C
0 %
Calcium
51 %
Magnesium
37.3 %
Thiamin
0 %
Riboflavin
0 %
Niacin
0 %
Phosphorus
138 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย
ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น