252g of Rice with Mackerel Chuchi Curry has total calories 307 kilocalories, protein 13 g., carbohydrate 45 g. and Fat 8.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user admin_mkt
Amount Per Serving
Calories 307
Calories from Fat 74.7
% Daily Value*
Total Fat 8.3g
13%
Saturated Fat g
0%
Polyunsaturated Fat g
Monounsaturated Fat g
Trans Fat g
Cholesterol mg
0%
Sodium 1082mg
46%
Potassium 281mg
9%
Total Carbohydrate 45g
15%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar g
Protein 13g
26%
Vitamin C
0 %
Calcium
51 %
Magnesium
37.3 %
Thiamin
0 %
Riboflavin
0 %
Niacin
0 %
Phosphorus
138 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
อกไก่ปั่นเป็นเมนูที่สามารถนำมาปั่นกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพโดยเ