3 of Massaman curry with chickpea has total calories 1562 kilocalories, protein 42.2 g., carbohydrate 24.5 g. and Fat 142.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user Kim_Worawan
Amount Per Serving
Calories 1,562
Calories from Fat 1284.3
% Daily Value*
Total Fat 142.7g
220%
Saturated Fat 95.1g
476%
Polyunsaturated Fat 15.9g
Monounsaturated Fat 21g
Trans Fat 0g
Cholesterol 196mg
66%
Sodium 222mg
10%
Potassium 1460mg
42%
Total Carbohydrate 24.5g
9%
Dietary Fiber 8.8g
36%
Sugar 13.2g
Protein 42.2g
85%
Vitamin A
4 %
Vitamin C
16 %
Calcium
6 %
Iron
40 %
Vitamin D
2 %
Vitamin B6
34 %
Vitamin B12
20 %
Magnesium
46 %
Thiamin
10 %
Riboflavin
18 %
Niacin
46 %
Vitamin E
2 %
Vitamin K
6 %
Zinc
18 %
Phosphorus
32 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น
ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก