Logo

Mackerel in tomato sauce Nutrition Facts

Mackerel in tomato sauce
1
Mackerel in tomato sauce
พลังงานทั้งหมด 92 กิโลแคลอรี่

0.5 of Mackerel in tomato sauce has total calories 92 kilocalories, protein 11 g., carbohydrate 3 g. and Fat 4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user Puvapol

Nutrition Facts Mackerel in tomato sauce

Nutrition Facts
Mackerel in tomato sauce

Amount Per Serving

Calories 92

Calories from Fat 36

% Daily Value*

Total Fat 4g

7%

Saturated Fat 1.5g

8%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat 0g

Cholesterol 35mg

12%

Sodium 230mg

10%

Potassium 0mg

0%

Total Carbohydrate 3g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 2g

Protein 11g

22%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

20 %

Iron

4 %

Vitamin B1

2 %

Vitamin B2

2 %

Vitamin B6

0 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

0 %

Thiamin

0 %

Riboflavin

0 %

Niacin

0 %

Zinc

0 %

Phosphorus

0 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 techniques to eat, reduce thighs, say goodbye to fat

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู

Read More
...
5 IF methods

วันนี้ Calforlife มีวิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากเพื่อน ๆ กันค่าาาา

Read More
...
Eat too much sodium What diseases are at risk?

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?

Read More
Ads Bottom