Logo

Liang leaves, vegetables, egg Nutrition Facts

Liang leaves, vegetables, egg
26
Liang leaves, vegetables, egg
พลังงานทั้งหมด 234.1 กิโลแคลอรี่

200 g of Liang leaves, vegetables, egg has total calories 234.1 kilocalories, protein 10.5 g., carbohydrate 25.3 g. and Fat 9.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user admin_mkt

Nutrition Facts Liang leaves, vegetables, egg

Nutrition Facts
Liang leaves, vegetables, egg

Amount Per Serving

Calories 234

Calories from Fat 85.5

% Daily Value*

Total Fat 9.5g

15%

Saturated Fat 2.3g

12%

Polyunsaturated Fat 3.6g

Monounsaturated Fat 2.9g

Trans Fat 0g

Cholesterol 186mg

62%

Sodium 2171mg

91%

Potassium 709mg

21%

Total Carbohydrate 25.3g

9%

Dietary Fiber 2.2g

9%

Sugar 3.4g

Protein 10.5g

21%

Vitamin A

5 %

Vitamin C

0 %

Calcium

40.7 %

Iron

5.6 %

Vitamin D

10 %

Vitamin B1

0.2 %

Vitamin B2

0.3 %

Vitamin B6

4 %

Vitamin B12

7 %

Magnesium

2 %

Thiamin

0 %

Riboflavin

0 %

Niacin

0.4 %

Vitamin E

0 %

Zinc

0 %

Phosphorus

56.1 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Create your food menu from ingredients

วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก

Read More
...
Different type of Coffee

กาแฟคือหนึ่งในเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ แต่แท้จริงแล้วเครื่องดื่มกาแฟแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์แบบดั้งเดิม แ

Read More
...
Negative effects of eating late at night

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

Read More
Ads Bottom