1 pack of Ham Egg and Tuna Mayonnaise Whole Wheat Sandwich 80 g (Le Pan Brand) has total calories 216 kilocalories, protein 7 g., carbohydrate 29 g. and Fat 8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user dhossabhorn
Amount Per Serving
Calories 216
Calories from Fat 72
% Daily Value*
Total Fat 8g
13%
Saturated Fat 2g
10%
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat 0g
Cholesterol 4.5mg
2%
Sodium 360mg
15%
Potassium 75mg
3%
Total Carbohydrate 29g
10%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 5g
Protein 7g
14%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
0 %
Iron
0 %
Vitamin B6
0 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
0 %
Thiamin
0 %
Riboflavin
0 %
Niacin
0 %
Zinc
0 %
Phosphorus
0 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ
ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด