60g + โอริโอ้ of Greek Yougurt Oreo has total calories 170 kilocalories, protein 7 g., carbohydrate 22 g. and Fat 6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user Yo
Amount Per Serving
Calories 170
Calories from Fat 54
% Daily Value*
Total Fat 6g
10%
Saturated Fat 0.1g
1%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat 0g
Cholesterol 3mg
1%
Sodium 24mg
1%
Potassium 94mg
3%
Total Carbohydrate 22g
8%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 11g
Protein 7g
14%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
7.3 %
Iron
0 %
Vitamin B6
2 %
Vitamin B12
8.6 %
Magnesium
2 %
Thiamin
1.3 %
Riboflavin
10.6 %
Niacin
0.6 %
Zinc
2 %
Phosphorus
9.3 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก