1 of 3/7/67 has total calories 457.2 kilocalories, protein 37.4 g., carbohydrate 40.1 g. and Fat 15.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user guntapon
Amount Per Serving
Calories 457
Calories from Fat 136.8
% Daily Value*
Total Fat 15.2g
24%
Saturated Fat 4.2g
21%
Polyunsaturated Fat 3.3g
Monounsaturated Fat 6.1g
Trans Fat 0g
Cholesterol 96mg
32%
Sodium 536.5mg
23%
Potassium 657.6mg
19%
Total Carbohydrate 40.1g
14%
Dietary Fiber 4.8g
20%
Sugar 6.8g
Protein 37.4g
75%
Vitamin A
13 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2.7 %
Iron
8.4 %
Vitamin D
6 %
Vitamin B1
5 %
Vitamin B2
5 %
Vitamin B6
46.5 %
Vitamin B12
9 %
Magnesium
21 %
Thiamin
6 %
Riboflavin
7.5 %
Niacin
75 %
Vitamin E
1.5 %
Vitamin K
0 %
Zinc
7.5 %
Phosphorus
25.5 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่
การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ
น้ำมะพร้าว เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่รสชาติหวานหอม ช่วงซัมเมอร์ต้องน้ำมะพร้าวเย็นๆ ดับร้อนได้ดีค่